Codzienna praca lub nauka przy komputerze to dziś standard — podobnie jak korzystanie z telefonu, telewizora i tabletu. Jeśli spędzasz przed ekranami wiele godzin, Twoje oczy są narażone na działanie światła niebieskiego. Sprawdź, czym ono jest, jak wpływa na zdrowie i w jaki sposób odpowiednio dobrane okulary mogą Cię przed nim chronić.
Światło widzialne składa się z różnych długości fal. Te o najwyższej energii — określane jako niebieskie (HEV – High Energy Visible Light) — mieszczą się w zakresie około 436–495 nm. Naturalnym źródłem światła niebieskiego jest słońce, ale emitują je także:
monitory komputerowe,
telewizory,
smartfony i tablety,
energooszczędne źródła światła.
Obecnie trudno całkowicie uniknąć kontaktu z tym typem promieniowania.
Choć w ciągu dnia światło niebieskie pomaga regulować rytm dobowy i utrzymywać nas w stanie czuwania, jego nadmiar może prowadzić do szeregu nieprzyjemnych objawów, m.in.:
uczucia piasku pod powiekami,
pieczenia i zmęczenia oczu,
nadmiernego łzawienia,
pogorszenia komfortu widzenia.
Długotrwała ekspozycja może również przyspieszać procesy zwyrodnieniowe plamki żółtej lub siatkówki.
Korzystanie z urządzeń ekranowych wieczorem lub tuż przed snem często prowadzi do problemów z zasypianiem. Dlaczego? Światło niebieskie hamuje naturalne wydzielanie melatoniny — hormonu odpowiedzialnego za regenerację i zdrowy sen. Skutkiem mogą być:
trudności z zasypianiem,
słabsza jakość snu,
poranne zmęczenie i spadek koncentracji.
Poznaj rozwiązania dopasowane do Twoich potrzeb – teraz także w ITALOOPTICA Aleksandrów.
Całkowite odcięcie się od urządzeń cyfrowych dla większości osób nie wchodzi w grę. Praca, rozrywka i nauka wiążą się dziś z ciągłym korzystaniem z monitorów. Dlatego jednym z najlepszych sposobów ochrony są okulary z filtrem światła niebieskiego.
Takie szkła:
neutralizują część promieniowania z zakresu HEV,
zmniejszają uczucie zmęczenia wzroku,
wspierają koncentrację,
poprawiają komfort przy dłuższej pracy przy ekranach.
Najbardziej uniwersalne są okulary z powłoką antyrefleksyjną zawierającą filtr blokujący światło niebieskie. Takie soczewki:
są przejrzyste (z delikatną niebieskawą poświatą widoczną pod światło),
nadają się do stałego noszenia — również poza pracą przy komputerze,
można zastosować w wersji z mocą korekcyjną lub jako „zerówki”.
Nowoczesne powłoki oprócz filtra HEV zapewniają także ochronę przed promieniowaniem UV oraz redukują odbicia od wewnętrznej strony soczewki, co dodatkowo zwiększa komfort.
Ponieważ filtr „wycina” jedynie wąski zakres światła, wpływ na kolory jest minimalny. Barwy mogą wydawać się odrobinę cieplejsze — zwykle niezauważalnie. Warto jednak uwzględnić to przy zawodach wymagających idealnego odwzorowania barw (grafika, fotografia, projektowanie).
Choć nazwa bywa myląca, okulary Blue Blocker to rozwiązanie przeznaczone głównie dla kierowców. Ich zadaniem jest zwiększanie kontrastu i komfortu widzenia po zmroku. Nie są przeznaczone do pracy przy komputerze.
W naszym salonie w Aleksandrowie oferujemy nowoczesne soczewki z filtrami światła niebieskiego oraz powłokami dopasowanymi do stylu życia. Dzięki temu:
dobieramy szkła zarówno do pracy biurowej, jak i nauki zdalnej czy gamingu,
wykonujemy okulary korekcyjne i „zerówki”,
zapewniamy badanie wzroku u optometrysty lub okulisty,
pomagamy dopasować styl oprawy do funkcji i wyglądu.
Jeśli potrzebujesz ochrony oczu w pracy lub w domu, możesz umówić się na wizytę w naszym salonie.
Osoby, które spędzają przed komputerem co najmniej 4 godziny dziennie, często mogą liczyć na częściowy lub pełny zwrot kosztów zakupu okularów przez pracodawcę. W Italooptica Aleksandrów wystawiamy faktury zgodne z wymogami BHP, aby ułatwić uzyskanie refundacji.
